Главная Работа и здоровье 10 способов, как не переработать
31.03.2011 11:04

10 способов, как не переработать

Работа и здоровьеПривычка слишком много работать может привести к тому, что когда-нибудь такой мощный рабочий запал может ослабнуть. В первую очередь, это негативно отразится на творческом потенциале, затем пострадают общение с друзьями и отношения в семье.
Конечно же, преданность делу - это хорошее качество, и нет ничего плохого в том, чтобы усиленно работать над проектом, который вам особенно нравится, но вы должны делать небольшие перерывы. Необходимо подпитывать творческое вдохновение независимо от того, работаете вы дома или в офисе. Ниже приведены 10 способов, как не переработать.

Устанавливайте четкие временные рамки.
Сделайте так, чтобы рабочие часы были четко ограничены. Например, если вы просыпаетесь рано, стабильно работайте с 9 утра до 6 вечера, или выберите позднее время для трудового дня, если вы сова.

Хорошо высыпайтесь!
Работать допоздна, а потом рано утром начинать работу - это вредная привычка, из-за которой у вас плохое настроение, вы раздражительны и, к тому же, переживаете недостаток творческого вдохновения.

Меньше интернета.
Чтобы довести дело до конца, не всегда нужно быть в сети.
Вы удивитесь, когда заметите, что работа над проектом продвигается и без подключения к интернету. Много поразительных идей появится у вас во время прогулки, приготовления еды или в душе. В любой момент, когда вы не работаете в прямом смысле, вас может посетить вдохновение. Достаточно иметь под рукой небольшой блокнот, чтобы фиксировать в нем интересные мысли.

Популярные материалы

Хороший специалист и дипломированны…

Хороший специалист и дипломированный специалист

В каждом городе есть фирма или предприятие, занимающееся строительство...

Учет мигрантов

Учет мигрантов

Что такое учет мигрантов? Для борьбы с нелегальной деятельностью сущес...

Радио-ди-джей

Радио-ди-джей

Всего существует четыре причины, по которым радио имеет свою популярно...

О работе

Последние новости

Banner

Соискателю

Реклама